メンテナンス

【自転車メンテ】SURLY cross-check のチェーンを交換して150km走行したので、初期オイルを取り除いて注油した

皆さんこんにちは、シンです。 SURLY cross-check のチェーンを交換してから150kmほど走行しました。 www.mountain-camp-cycling.com 自転車チェーンは購入時からベトベトのオイルが付いているのですが、これは取らずに初期のバリ取り目的で200kmほど走行し…

【自転車メンテ】SURLY cross-check のチェーンを交換してワークアウトの数値に変化はあったか

皆さんこんにちは、シンです。 先日 SURLY cross-check のチェーン交換とスプロケメンテを行なったところ、ほんのちょっと試走しただけでもその効果を実感できました。 www.mountain-camp-cycling.com www.mountain-camp-cycling.com それで楽しくなっちゃっ…

【自転車メンテ】SURLY cross-check のチェーンを交換する(後編)

皆さんこんにちは、シンです。 SURLY cross-check のチェーン交換、前回はチェーンを取り付けるまでのことを書きました。今回はその後編になります。 チェーンの交換に挑戦!~後半~ 新しいチェーンの長さを調整する ミッシングリンクでつなぐ ちょこっと試…

【自転車メンテ】SURLY cross-check のチェーンを交換する(前編)

皆さんこんにちは、シンです。 暑い日が続いていますが溶けていませんか?私は夏休み旅行でしっかり茶色くコーティングして易々と溶けない体を作ってきましたよ! ←スキンケアができない人間 以前、涼しくなったら通勤を電動アシスト自転車の Daytona DE-01 …

自転車3台洗車して注油しました

皆さんこんにちは、シンです。 小学生は今週から夏休み!なのですが、月曜日から息子が体調崩してまだ回復していません。 熱のピークは過ぎたのであと1日くらいで回復するかな?と思っています。 夏休み入って速攻宿題を進めたのでオーバーヒートしたのかも…

自転車のブレーキをメンテナンス

皆さんこんにちは、シンです。 先週はカミさんが自転車を3年ぶりに乗ったので家族全員でサイクリングができました。高校時代帰宅部だったカミさんはいかに早く帰宅できるかに心血を注いで自転車を漕いでいたようです。なので自転車に乗ることが実は好きだっ…

自転車通勤で痩せられないのは自転車のせい?

皆さんこんにちは、シンです。今回は自転車関連の記事です。 意外と運動にならない自転車通勤? 私は運動不足解消のために自転車通勤をしています。でも夏は汗だくになって職場を公害(異臭による健康被害)に晒すので控えまして。真冬は寒いので甘えまして…